Biz evliliğimizde çok zor şeyler yaşadık… Aldatma, güven kaybı, boşanma konuşmaları, bitmek bilmeyen iletişim sorunlarımız vardı… Öfke kontrolsüzlüğü nedeniyle tartışmalarda birbirimizi incittik. Birbirimize vakit ayırmadıkça yalnızlık ve boşluk daha da büyüdü, değersizlik duygusu içimi kemirmeye başladı. Bir noktada artık buradan sonrası zor diye düşündük. İlişkimize bir şans daha vermek için denemek istedik.
İlk başta çok umutsuzduk, bunun son şansımız olduğunu biliyorduk. terapide verilen uygulamalarla, okumalarla ve videolarla desteklenmesiyle birlikte seanslarda yavaş yavaş birbirimizi yeniden duymayı öğrendik. Öfkemizi sakinleştirmeyi, kırgınlıkların altındaki sevgimizi konuşabilir olduk çok emek verdik. Birbirimizi artık duyuyoruz.
Bu bizim için çok önemli bir süreçti. Meğer sevgimizi birbirimizden gizlemişiz. Adına gurur mücadelesi dersiniz, başka bir şey dersiniz… Biz bunu geride bıraktık. Aramızda güveni yeniden kurduk, iletişimimizi güçlendirdik.
Hasta
Uzun zamandır kaygılarım hayatımı yönetiyordu. Sabahları uyanınca kalbim hızla çarpıyor, nefesim daralıyor ve panik atak yaşıyordum. İçimde bitmeyen bir huzursuzluk vardı. Ne yaparsam yapayım geçmiyordu. Zamanla bu duygularım kronikleşti depresyona dönüştü. Hiçbir şeyden keyif alamıyordum, günlerimi yorgun geçiriyordum. Çevremde insanlar olsa bile içimde hep bir boşluk hissi vardı. Üstelik aklım sürekli aynı düşüncelere takılıp kalıyordu, onlardan kurtulamıyordum. Bedensel olarak da baş ağrısı, mide sorunları, çarpıntı, göz ve kas seğirmelerim peşimi bırakmıyordu. Yaşadığım kaygı, bedensel şikayetlerimi ve takıntıları ele aldık. Düşüncelerimi durdurmayı, yönetmeyi ve bedensel şikayetlerimi terapi sayesinde çözdük. Üstümden bir tır geçmiş şimdi özgürlüğüme kavuşunca bunu daha iyi görüyorum. Umarım benzer zorluklarla mücadele eden tüm kişilere ışık olur.
Hasta
Kendimi bildim bileli insanlara hayır demekte zorlanan, hep başkalarını memnun etmeye çalışan ama sonunda tükenen biriydim. Özgüvenim çok düşmüştü. Kendimi hep yetersiz, eksik ve başarısız hissediyordum. İçimde sürekli bir eleştiren ses vardı ve ne yaparsam yapayım yetmiyordu. Çocukluk travmalarımdan geldiğini öğrendim. Geçmiş beni çok etkilemiş. Bu yüzden hem eşimle aynı zamanda hem iş hayatımda yöneticimle zorlu zamanlardan geçtim. Onur Bey’le terapiye başladığımda, beni yargılamadan, sakince ve gerçekten anlayarak dinledi. Sürecimde, şema terapi, emdr terapisi ve travma terapisi yöntemlerini uyguladı. Kendime karşı daha şefkatli olmayı, sınır çizmeyi, hayır demeyi ve en önemlisi kendi değerimi fark etmeyi öğrendim. Şu an kendime ve hayatıma dair çok daha güçlü hissediyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş.
Hasta
Borderline kişilik bozukluğu tanısı sonrası her şey daha da karışık haldeydi. Ne hissettiğimi anlayamıyordum. Sevilmek için kendimi parçalarken, içimde bitmeyen bir boşluk vardı. İlişkilerde feda eden bendim, hep anlayan ve en kötüsü günün sonunda hep tükenen de bendim. Kendimden çok verici olmam, özgüven sorunlarımdan bir kaçış yoluydu bağımlılıklarım. O anlık sessizlik iyi geliyordu ama sonrası hep aynıydı.
Değişebilir miyim, toparlanabilir miyim bilmiyordum. Ama her seans beni kendime biraz daha yaklaştırdı. Sadece konuşmadık, bugünle aramdaki bağı da kurduk.
Kendimi anlatırken beni ilk defa biri gerçekten duydu. Ne eksik, ne fazla. Ne yargı, ne acıma. Gerçek, sade, samimi bir karşılaşma gibiydi her seans. Onur Bey'in ekibindeki psikiyatrist'de sürecime yardımcı oldu.Artık ilaç da kullanmıyorum.
Çok emek verdim, çok kırıldım ve artık nereye tutunacağımı her görüşmemizde daha iyi öğrendim. Kendime dönme yolculuğumun vakti gelmişti.Ben o yola Onur Bey’le çıktım. Ve iyi ki çıktım.
Hasta
Eşimle yaşadığımız aldatma sonrası güven sarsıntısı, artan öfke patlamaları ve birbirimize ulaşamamanın getirdiği iletişim kopukluğu bizi yavaş yavaş tüketti. Boşanmaya doğru sürükleniyorduk. Seanslar ilerledikçe aslında sadece bugünü değil, geçmişte taşıdığımız yükleri de masaya yatırdık. Onur Bey’in bizi yargılamadan, anlayışla karşılayan yaklaşımı sayesinde birbirimizi yeniden duymaya, görmeye başladık. Sadece ilişkimizi değil, kendimizi de daha iyi tanımamıza yardımcı oldu. Şimdi öfkeyi anlamaya, güveni yeniden inşa etmeye ve gerçekten konuşmaya başladık. Bu dönüşüm bizim için çok değerli.
Hasta
Cok uzun zamandır ağır bir depresyon sürecindeydim. Kendi iç dünyamda yaşadığım sıkıntılar hayatımı fazlasıyla etkiliyordu ama bunun sebebini veya bu gibi durumlarda ne yapmam gerektiğini bilmiyordum. Onur Bey ile Bilişsel Davranış Terapisi sürecinden geçtim bu da bana çok fazla farkındalık sağladı. Beni sabırla dinleyen ve yol gösteren bir terapist. Seans dışında da herhangi bir sorunum olduğunda kendisine her zaman ulaşabiliyorum, her zaman desteğini de hissettiğim için bu da bana terapi sürecinde güven veriyor. Seanslara ilk başladığımdaki halim ve bir süre sonraki durumum arasındaki farklılığı ben gerçekten hissettim. Onur Bey bana bu konuda çok fazla yardımcı oldu.
Hasta
Onur Bey'e uzun süredir online olarak görüşüyoruz. Çift terapisi almaya başladık. Süreç aşamasında hem ben hem de eşim bireysel seanslar aldık. Eşimle iletişim sorunu yaşıyorduk. Kendi içimizde çok iyi insanlar olduğumuzu görüyorduk. Buna rağmen birlikteyken uyumlu ve mutlu bir çift olamıyorduk. Süreçte birbirimizle sağlıklı iletişim kurmayı, şefkat göstermeyi, geçmişteki travmalarımızın bizi nasıl etkilediğini gördük. Bu süreçte geçmiş travmalarımızı ele alınca evliliğimiz yoluna girdi. Eşimin kumar bağımlılığı sorunu da vardı. Bizleri bu konuda da seanslarda bilgilendirdi. Kumar bağımlılığını da aştık. Boşanma aşamasındayken şimdi bir çocuğumuz var ve seanslarımızı tamamladık. Onur Beyle yollarımız kesiştiği için çok mutluyuz.
Hasta
Onur Bey'e madde kullanıma bağlı panik atakla geçirdiğim için başvurdum. Yoğun ağlama, titreme, uyuyamama ve evden çıkamama şikayetleriyle ulaştım sebebiyle ulaştım. İlk seanstan çıktığım anda bile hafiflemiş hissettim. Yaşadığım zorlu bir olay karşısında beynimin geliştirdiği akut stres belirtileri olduğunu tespit etti. Bununla ilgili hızla emdr terapisi uyguladı. Yemek yiyemiyordum, uyuyamıyordum ve işe gidemeyecek kadar ruhsal dalgalanmam vardı. 3-4 seans sonra akut stres tepkisi diye anlattığı belirtilerim yok oldu. Artık yemek yiyebiliyordum. Onur Bey benimle iyi bir şekilde ilgilendi. Kaygılarımı gidermem için terapi ödevleriyle destekledi. İlk bir kaç seans panik atak nedeniyle çok tetikteydim. Kendisine her daim ulaşabildim. Şimdi sakinledim ve iyileştim o süreçte yanımda olduğu için çok şanslıyım. Bu şekilde yaşayamazdım. EMDR terapisi benim şikayetimde inanılmaz bir iyilik hali getirdi.
Hasta
Onur Bey, mesleğini gerçekten hakkı ile yapıyor yaklaşık 1 senedir terapi alıyorum, tanıdığım en idealist insanlardan birisi mesleği konusunda. her geçen gün faydasını görmekten mutluluk duyuyorum. Kendisinden özgüven problemi, iş stresi, ilişkimde aldatılma ve boşanma nedeniyle başvurmuştum. Yoğun bir yas ve depresyon yaşıyordum. Şema terapi ve EMDR terapisi uygulandı. Haftalık terapi görevleriyle sürecimi daha iyiye götürdü. Kendisinin en başta işini hakkı ile yaptığını şöyle anlamıştım beni tanıması için 2-3 seans yaptık ve benim alanımda iyileşmeniz gereken şeyler yoksa sizi kabul etmeyeceğim demişti. Kendisi çok içten, samimi ve her sorunuza yanıt veren biri. Evinizde gibi hissettiriyor.
Hasta
Sosyal medya üzerinden ulaştım. Depresyon, panik atak gibi sorunlarım vardı. Onur Bey ile yaptığımız görüşmeler sayesinde kendime geldim. Çevreme tabii ki tavsiye ederim, çok faydası oldu.
Hasta
İlişkimizdeki iletişim sorunları ve aldatılma ile ilgili başvurmuştuk. Sizinle geçirdiğim seanslar, hayatımda büyük bir fark yarattı. Evliliğim ve kişisel gelişimim üzerine edindiğim farkındalıklar, bana yeni bir bakış açısı kazandırdı. Bazı şeyleri kabullenmemi hızlandırdı. Her görüşmemizde gösterdiğiniz empati ve içtenlik, bana güven verdi ve kendimi daha iyi hissetmeme yardımcı oldu. Yaşananlar artık gözüme gelmiyor. Kendimi sağlıklı hissediyorum. Konum ve seans düzenlemeleri de oldukça pratikti. Yardımlarınız için minnettarım ve daha fazla insanın sizinle tanışmasını dilerim.
Hasta
Sizle geçirdiğim süre boyunca hayatımda çok şey değiştirdi. Panik ataklarımın üstesinden gelmemi sağladığınız için minnettarım. Terapi öncesi her şey çok karanlık ve çaresiz görünüyordu. Kendi gücümü unutmuştum. Bana kim olduğumu hatırlattı. Eskiden yaptığım şeyleri panik atak nedeniyle yapamıyordum. Dışarı çıkmak, otobüse binmek, bir dakika olsun kalbimi ve nefesimi dinlemeden durmak çok zordu. Acillerden ve doktordan çıkamıyordum. Artık kaygı bedenime yansımıştı. Alerii ve baş dönmesi yaşıyordum. Tümünü atlattım. Sadece bu sorunlarımı değil, aynı zamanda Eşimle ilişkimde yaşadığım zorlukları da aşmayı başardım. Artık kendimi daha güçlü ve özgüvenli hissediyorum.
Sizinle yaptığım seanslar bana, duygularımla yüzleşmeyi ve kendimi kabul etmeyi öğretti. İlişkimdeki iletişimsizlik ve sorunların üstesinden gelmek, bu süreçte büyük bir adım oldu. Desteğinizle, hem kendimle hem de sevdiklerimle daha sağlıklı bir iletişim kurmaya başladım. İyi ki varsınız.
Hasta
Terapim sona erdi ve bu süreçteki deneyimlerimi paylaşmayı kıymetli buluyorum. İlk başladığımda kaygılarım beni oldukça zorluyordu. Ancak Onur Hocayla yaptığımız seanslar, benim için dönüm noktası oldu.
Her seans, içsel dünyamı anlamama yardımcı oldu. Kaygılarımı ifade etmekte zorlandığım anlarda bile bana güven verdi. Sizin rehberliğiniz sayesinde, kendimi daha iyi tanımaya ve duygularımla barışmaya başladım. Kullandığım ilaçlar kesildi. Bu süreç benim için çok değerliydi.
Artık kaygılarımın üstesinden gelme konusunda daha güçlü hissediyorum. Bu süreçte öğrendiğim beceriler, sadece kaygı ile değil, hayatımın birçok alanında daha sağlıklı seçimler yapmamı sağladı. Herkese ışık olmasını dilerim
Hasta
Eşimle birlikte zor bir dönemden geçiyorduk ve iletişimimiz neredeyse tamamen kopmuştu. İkimiz de kendi hislerimizi ve ihtiyaçlarımızı ifade etmekte zorlanıyorduk. İlk günden itibaren kendimizi güvende hissettiğimiz, yargılanmadan dinlendiğimiz ve sorunlarımızın derinine inebildiğimiz bir ortamda bulduk. Psikoloğumuz, bize sadece birbirimizi daha iyi anlamamızı sağlamakla kalmadı, aynı zamanda daha sağlıklı iletişim kurmanın yollarını da öğretti. Terapi sürecinde hem bireysel hem de ilişkisel farkındalıklarımız arttı. Kendimize ve ilişkimize dışarıdan bakabilmek, problemlerimizi çözülebilir birer konu olarak görmemize yardımcı oldu.Terapiler esnasında bize gösterdiği sabır, profesyonellik ve sıcak yaklaşımı çok kıymetli. Sayesinde ilişkimizde yeniden dengeyi bulduk ve daha güçlü bir bağ kurduk. İlişkimizde bir dönüm noktası yaşattığı için kendisine minnettarız.
Hasta
Kendisine çocukluk travmalarımı atlatmak ve üstümdeki etkisi varsa onları görmek için gittim. İş yaşatısın da kendimi yokmuş gibi hissediyordum. Sosyal çekingenliğimi, kendi hakkımı savunamamayı, ilişkilerimin hep kısa sürmesi ve aşırı fedakar olmamım nedeniyle gitmiştim. Çocukluk travmalarımı çalıştı. Onur Bey bu süreç zarfında bana çok şefkatli yaklaştı. Bir ebeveyn gibiydi. Nazikçe beni büyüttü diye bilirim. Kendimi yeniden inşa etmiş gibi hissediyorum. Sağlıklı yanımın arttığını görüyorum. Bu süreç boyunca kitap okumaları ve videolarla terapi sürecimizi destekledi. Süreci bu sebeple çok daha verimli hale getirdik. Kendisine minettarım.
Hasta
Uzun bir süredir kumar bağımlılığı ile mücadele ediyordum. Ailemle aram çok zorlu bir noktaya girdi. İnsanlardan aldığım borçları ödeyemez duruma geldim. 10 yıldır oynayan biriydim. Onur Hocayla sanal kumar oynamama neden olan etkenleri bulduk. Terapi sürecine başladıktan sonra bana önerdiği yöntemlerle daha fazla borç yapmadım. Bir ödeme planı yaptım ve yavaş yavaş ödemeye başladım. Beni etkileyen şeyleri engellemeye çalıştık. Belirli bir süre sonra oynamadıkça kendime inancım arttı. Artık sosyal olarak kendime önem veriyorum. Hayatım da bazı amaç ve hedefler belirledim. Böyle bir illetten kurtulduğum için çok mutluyum. Onur Hoca her zaman erişilebilir oldu. Beni çok fazla yüreklendirdi. Görmediğim noktalara ışık tuttu. Umarım benzer sorunla baş etmeye çalışan tüm insanlara umut olur.
Hasta
DoktorTakvimi sayesinde ulaştım ve ilk deneyimimdi. Onur Bey gerçekten sizi kendinize sorgulatarak kısacası zihninizdeki o bulanık perdeyi açmanıza yardımcı olarak seanslar veriyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Anlayışı , üstün deneyimi, bilgisi, güler yüzü ve ilgisi için çok çok teşekkür ediyorum kendisine. Hayata daha güzel bir bakış açısıyla bakmayı, insana kendisinin değerli olduğunu hissettirmeyi kısacası pozitif olmayı öğretti. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Hasta
Panik atak ve OKB nedeniyle kendisine başvurdum. Terapiye gitmeye çekiniyordum hep erteliyordum. Kendisini tanıdıktan sonra terapi seanslarını iple çekmeye başladım. Psikoterapi süreci boyunca ortaya çıkan çocukluk travmalarımı anlamaya ve çözmeye çalıştık. İnsanın kendi çocuk yanına sağlıklı bir şekilde şefkat göstermesi gerektiğini kendisinden öğrendim. Yoğun obsesyonlarım vardı. Kaygı atakları yaşıyordum. Bu durum tüm günlük hayatımı etkilemişti. Aklıma gelen düşünceler çok gerçekçi geliyor ve beni kaygılandırıyordu. Bedensel tepkilerim çok artıyordu. Nabzım yükseliyor, tansiyonum ve soluk alışverişim artıyordu. Doktora gittiğim de psikolojik olduğu söylenmişti. Kendisiyle travmalarımı çalışmamız sonucu şikayetlerim yok denecek kadar azaldı. Terapideki değişimim kendi çocuklarıma da sağlıklı bir ebeveyn olmam yönünde bir fayda da sağladı. Onur Hoca terapi süreci boyunca her zaman samimi, içten ve şefkatli bir şekilde davrandı.
Hasta
Onur hocaya uzun bir ilişkimin bitişiyle birlikte gitmeye karar verdim. İlişkilerimde yaşadığım güven sorunu ve iletişim problemleri için kendisine ulaştım. İlişkimin bitişiyle dibe çöktüm diyebilirim. Kendime güvenim kaybetmişti. Dipsiz bir kuyu beni içine çekiyordu yaşadığım uykusuzluk, enerji düşüklüğü ve geleceğe karşı asla umutlu bakamıyordum. Ağır bir kayıptı bu ilişki benim için. Yas sürecinde yardım almak için bu görüşmelere başlamıştım. Bu aşamalarda onur hoca iyi bir destekleyici oldu çok yardımcı oldu. EMDR çalışmalarına başladık kaybımla ilgili travmatik anıları kolaylaştırmak için. Bana duygusal olarak çok ağır gelen konuları anlatmakta rahat hissediyorum. Bunu yaparken o kadar samimi ve dostane bir duyguyla yanınızda ve size destek oluyor ki iyi ki diyorsunuz içinizden iyi ki yollarımız kesişmiş. Kolay değil biliyorum ama bence kendiniz için bir iyilik yapın. Onur hocayla mutlaka tanışın. Kendisi benim yolumu aydınlattı ışık oldu. Dilerim sizin de deniz feneriniz olur.
Hasta
Kendisine daha önce terapiye giden bir arkadaşım vasıtasıyla ulaştım. Boşanma sürecimden dolayı yoğun bir depresyon, anlık anksiyete krizleri yaşıyordum. Süreç boyunca kendisinin iletişimi, desteği ve samimi yaklaşımı sayesinde kolay atlattım. Onur hoca oldukça ulaşılabilir ve destekleyici tavrı güven veriyor. Sorunu tespit etmek için uyguladığı psikolojik testler etkileyici. Tek tek çıkan sonuçları bana anlattı. Uyguladığı EMDR terapisi mucize gibi bir şey. Travmalarımı çalıştıktan sonra özgüven ile ilgili yaşadığım problemler neredeyse yok oldu. Seanslarda önerdiği kitaplar ve videolar da terapi sürecimdeki verimliliğimi arttırdı. Kendisine minnettarım.
Hasta
Geçmiş travmalarımız konusunda verdiği bir semineri izlerken denk geldim. Önerdiği hayatı yeniden keşfedin kitabını okudum. Bu şekilde de destek almaya karar verdim. Borderline kişilik bozukluğu tanısı aldığımdan dolayı da kendisine terapi sürecine başladım. İlişkimde değersiz, yalnız hissediyordum. İş yerinde ise başarısız ve yetersiz bir olduğuma dair olan düşüncelerim yüzünden işi bırakma noktasına gelmiştim. Depresif düşüncelerden kurtulamıyordum. Şema Terapi yöntemi ve EMDR terapisi sayesinde özgüvenim geldi. Travmalarımdan büyük oranda sıyrılmış hissetmeye başladım. Kendimi nasıl açabileceğim diye düşünerek gitmiştim terapiye. Onur Bey terapi sürecinde yaşadığım hislere bile o kadar ılımlı ve destekleyici yaklaşıyor ki aramızda çok kıymetli bir bağ olduğunu hissediyorum. Terapi seanslarını iple çekiyorum. Kendisi alanında uzman biri olduğunu bilgileriyle size hissettiriyor. İnsancıl ve şefkatli yönü çok güçlü biri. Terapistimden memnunum. Büyük şans iyi ki kendisini tanımışım.
Hasta
Kendisine bir doktor önerisiyle gittim. Kendimi yargılamaktan, eleştirmekten, başarısız görmekten artık çok yorulmuştum. Sevgilimle aramda hissettiğim değersizlikten kaynaklı büyük kavgalar oluyordu. Bir girdabın içine çekilmiş ve savruluyordum. Duş almaya, işe gitmeye insanın hali kalmaz mı? Kalmıyormuş. Alkol, aşırı artmış yemek yeme ve cinsellik davranışlarım vardı. Travmalarımı terapilerde uzun uğraşlarla çalıştık benimde için de biraz yoğun bir yoldu ama şimdi dönüp baktığım da özgürleştiğimi. Arkamda kalanları bir tren yolcuğu yapar gibi izlediğimi fark ettim. Depresif ve değersizlik üstüne kurulu dünyam değişti. Onur Bey bana beni yeniden yaratıp vermiş gibi hissediyorum. Benim için büyük bir şanstı
Hasta
Uzun zamandır bir terapist arayışındaydım. Onur Bey ile bir öğrencimin önerisiyle tanıştım. Bu anlamda kendimi şanslı buluyorum. Sosyal fobi, özgüvensizlik, var olan potansiyelimi gerçekleştirememe vb ile alakalı hayatımda problemler yaşıyorum. Onur Bey, bana bu problemlerin kaynağını fark etmemi ve aslında birçoğunun kendi olumsuz düşüncelerimden kaynaklı olduğunu görmemi sağladı. Kendisi gerçekten çok profesyonel, kibar, saygılı, anlayışlı ve cana yakın bir insan. Bunların yanında beni dinliyor, anlıyor. Bana nerede doğru düşünmediğimi ya da yapmadığımı farkettirip onu dönüştürüyoruz. Ödevler verip bir sonraki haftayı planlıyoruz. Özellikle önerdiği doğru kitaplar, videolar ve aktardığı cümleler çözüme adım adım götürüyor. Canım terapistimle kendimi sağlıklı yetişkin moduna yavaş yavaş dönüştürmek heyecan verici :)
Hasta
Onur bey gerçekten sürecimin başından bu zamana kadar çok yardımcı oldu ve beni seanslardan kaçmak yerine seanslara heyecanla katılmamı sağladı. İletişimi gerçekten çok iyi ve çok kibar. Ve bu süreçte gerçekten hayatımda çok şey değişti. Farkındalığım arttı ve daha bilinçli birisine dönüştüğümü düşünüyorum. Acil bir durum olduğunda kendisiyle çok rahat iletişime geçebiliyorum ve bana uzun uzun mesajlar yazıp içimi rahatlatıyor ve yardımcı oluyor. Çok güleryüzlü birisi insana gerçekten neşe veriyor. Seanslar da çok iyi geçiyor kendimi baskı altında hissetmiyorum ve çok rahat kendimi ifade edebiliyorum. Açıkçası Onur beyle tanıştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum ve uzun bir süre de terapilerime devam etmek istiyorum. Ve umarım herkes Onur bey gibi biriyle seans yapma fırsatı bulur.
Hasta
Onur Bey'e internet aracılığıyla ulaştım. Kumar bağımlılığı dolayısıyla başvurdum. Süreç çok olumlu geçti Onur Bey çok ilgili hala seanslara devam ediyoruz ama gözle görülür şekilde olumlu gelişmeler var. Onur Bey çok pozitif, güler yüzlü ve gerçekten bilgili bir danışman en sevdiğim yönleri bunlar bir de çok ilgili. Tabii ki çevreme tavsiye ederim ben çok memnun kaldım.
Hasta
Ben panik atak için kendisine başvurdum. Kapalı alan fobim vardı, panik atak geçirdiğim esnada kendi kendimi sakinleştirememe problemim vardı. Bu yüzden başvurdum, Bilişsel davranışçı tedavisi uyguladı. Daha önce ilaç tedavisi ile bu durumu geçiştiriyorken şimdi herhangi bir ilaç kullanmamaya başladım. Bana çok faydası oldu. Herkese tavsiye ederim. Çok yakın davranıyor, çekinmeden kendisine ulaşabiliyorum. Herhangi bir soru sorduğumda cevap alabiliyorum. Yabancılık çekmiyorsunuz, çekinme huyum vardı ama kendisiyle bu çekingenliği hissetmedim. Hem profesyonel deneyimini paylaştı hem de sorunu aşmam için uygulamalar verdi. Kendisinden oldukça memnun kaldım.
Hasta
6 aydır Onur Beyden destek alıyorum. Terapi katman katman açılan bir süreç, tam bir şeyleri hallettim derken yeni leveller açılıyor ve çabalamak gerekiyor sanki. Onur Bey bu süreçte bana çok güzel rehberlik etti ve etmeye devam ediyor. Yaşadığım kısır döngü gibi tekrar tekrar beni zorlayan çıkmazda hissettiren sorunlarımın sebeplerini anlamamı sağlıyor. Bu süreçte kendime güvenim arttı, hayatın getirecekleri ile baş edebileceğime dair inancım arttı. yetişkin yönümün her geçen gün güçlendiğini hissediyorum. Onur Bey ile çok iyi bir uyum yakaladığımızı düşünüyorum. herkese önerebileceğim bir terapist.
Hasta
Uzmanıma tanıdık aracılığıyla ulaştım. Hayatımda yolunda gitmediğini düşündüğüm ve sürekli o konularda döngüler yaşadığımı hissettiğim için başvurdum.
Onur bey ile süreç o kadar güzel ve verimli ki… gerçekten kısa zamanda iyi yol katedebiliyoruz. Kendinizi güvende hissetmenizi sağlıyor
Onur bey sizi anlıyor. Sizi dinliyor. Size değer veriyor.
Kesinlikle tavsiye ederim.
Hasta
Onur Bey'e Klinikten ulaştım. Yüz yüze seçeneği vardı ve yüz yüze terapiyi tercih ettim. Depresyon ve tükenmişlik sendromu ile başvuru yaptım. Hayatımda bazı değişiklikler olsun istiyordum. Gerekli yerde gerekli soruları sorarak farkındalık oluşmasını sağladı. Beni üzen olaylara farklı açılardan bakmaya başladım. Çok büyük etkisi olduğunu söyleyebilirim. İyi bir şekilde dinliyor ve doğru tespitlerde bulunuyor. Tavsiye ederim.
Hasta
Onur Bey'le tanışmam tavsiye sayesinde oldu. İlk olarak psikoloğa gitmek istemem ve ihtiyaç duymamın sebebi kendimi iyi hissetmemem ve bir nişanlılık sürecinden sonra kendimi toparlayamam olması oldu ve kesinlikle destek almam gerek dedim. Artık kendimi iyi hissetmediğim için Onur Bey'le iyi ki tanıştık bana çok destek oldu. Onur Bey'e her geldiğimde kendime özgüvenim geliyor. Bir seanstan çıktıktan sonra hemen diğerine gelmek istiyordum. Her seans sonra kendimi daha rahatlamış daha huzurlu hissediyordum. Onur Bey'le konuştukça daha çok rahatlıyordum seans sonrası içimi sıkan daraltan şeylerden arınmış çıkıyordum. Onur Bey çok sıcak kanlı iyi bir insan ve başta çok tereddüt etmiştim acaba iyi gelir mi anlatabilir miyim ?konuşabilir miyim ? diye kendimi ifade edebilir miyim? diye endişelenmiştim. Ama Onur Bey'le çok daha önceden tanıyormuşum gibi gayet rahat güzel sohbetler ettik, konuştuk çevremdeki düşünen kişilere de tavsiye ettim. Gerçekten ihtiyaç duyan kendini iyi hissetmeyen insanlara da tavsiye ediyorum .
Hasta
Onur Bey'i internetten araştırdım, oradan buldum. Motivasyon eksikliği konusunda destek almak amacıyla başvurdum. Onur Bey anlayışlı sempatik ve yardımsever biri, güven veriyor. Belki çözüm odaklı olmayı deneyebilir, biraz daha süreci kişinin kendisinin çözmesini bekliyor, bu konuda işin içine biraz daha dahil olması daha sağlıklı olabilir. Kesinlikle tavsiye ederim, konuştuğum herkese söylüyorum, hatta kız kardeşime de seans aldırıyorum.
Hasta
Uzmana psikoloji bölümünü beraber okuyan bir arkadaşım vasıtasıyla ulaştım. Yıllardır net olmayan bir hastalık sürecim vardı. Epilepsi dediler, panik atak dediler, anksiyete dediler, vs. vs. Birçok doktora gittim, sonra net olarak multiple skleroz (MS) tanısı aldım. Onur Bey, o zaman özellikle nörolojik problemleri olan hastalarda ortaya çıkan psikolojik etkilere baktığını arkadaşım söylediğinde kabul ettim. Onur Bey'le bir yıldır görüşüyorum ve bazı farkındalıklar kazandım. Panik atak olduğumu net olarak öğrenmiş oldum. Panik atak üzerinde oldukça deneyimli ve bilgili olduğunu düşünüyorum. Bana neden herkesin psikologa gitmesi gerektiğini de anlamamı sağladı diyebilirim. İnsanın herkese anlatamayacağı, sadece tek bir kişiye her şeyini anlatacağı biri olmalı hayatında diye düşünüyorum. Onur Bey şu an büyük bir destek benim için. Özgüvenim arttı, panik atağı yavaş yavaş kontrol altına almaya başladım diyebiliriz. Kendisinin iyi bir uzman olacağına olan inancım tam. Konuşma şekli, olumlu yaklaşımı, yönlendirebilme yeteneği, saygı ve sevgi çerçevesi içinde işini yapma şekli başlıca özellikleri diyebilirim. Uzmanımı birçok kişiye tavsiye edebilirim ve soran olduğunda da tavsiye ediyorum.
Hasta
Panik atak şikâyeti ve depresyonla kendisine başvurdum. Tekrarlayan panik nöbetlerim artık durdurulamaz haldeydi. Acile gittiğim de tansiyonum 18 çıkıyordu. Hastaneye gitmeden duramıyordum. Doktorla konuşup ancak öyle sakinleşebiliyordum. Her an kötü bir şey olacakmış gibi geliyordu. Saçma olduğunu biliyorum ama sanki başıma bir şey gelecekmiş hissinden kurtulamıyordum. Kalbim duracakmış gibi bir sürü gergin şey hissediyordum. Doktorun yönlendirmesi ile onur hocaya gittim. İlk terapi aldığım andan itibaren şikayetlerim bayağı bir azaldı. Şimdi dönüp baktığım da panik atakla geçen 5 yıl bana çok ağır gelmiş. Onur hocaya minnettarım.
Hasta
Kumar ve alkol bağımlılığı için kendisinden destek aldım. Varımı yoğumu kaybetmek üzereydim. Çok ciddi kayıplarım oldu. Ailemle her gün kavga içindeydim. En son hastaneye yatma aşamasına geldim. Duygularım yok gibiydi alkole ve kumara sarmıştım. Alkol almadıkça rahatlayamıyordum. Uyuyamıyordum. O günler geride kaldı fakat şimdi aklıma geldikçe bunları ben mi yaşadım. Nasıl yaşadım diye düşünüyorum. Terapi sürecimiz devam ediyor. Onur Bey’in bu süreçteki desteği olmasaydı belki de her şeyimi kaybetmiş olacaktım. 3 Aydır gayet iyiyim. Hastaneye yatmadan beni bu illetten beni kurtardığı için kendisine minnettarım.
Hasta
Çok zor bir boşanma sürecinin travması devam ederken Onur Beye başvurdum. Tüm neşem, enerjim kaybolmuştu. Geceleri uyku tam bir lüks olmuştu. Onur Beyin hem ilişki terapisi hem de travma konusundaki bilgileri ve yaklaşımı sayesinde beni tam olarak anladığı gibi, yaşadıklarımın nedenlerini de anlamama yardımcı oldu. O ruh halimle hayatımın bir daha asla eski normal haline döneceğine inanmıyordum. Fakat şu anda yaşadıklarımdan da ders çıkardım kendimi tanıdım, güçlü hisseden bir durumdayım. Kendisine teşekkürlerimi iletirim.
Hasta
Yaygın anksiyete ve depresyon teşhisiyle ilaç tedavisi görüyordum. Bir yıla yakın zamandır ilaç kullansam da bundan kurtulmak istediğim için terapiye başvurdum. İyi ki başvurmuşum. Onur Bey’e başladıktan birkaç ay sonra gittiğim doktor da ilacı yavaş yavaş bıraktırdı. Terapiden önce ilacı bırakırsam hastalığımı yeniden başlayacağından korkuyordum. Ama artık nasıl baş edeceğimi biliyorum. Onur Bey’in desteğiyle hayatımı çileye döndüren sorunlarımı geride bıraktım. İyi ki varsınız.
Hasta
Bugün 3. Seansımı aldım. Yolun daha çok başındayız fakat seans sonrasında kendimi daha iyi hissediyorum ve iyi ki konuştuk diyorum. Şu an sorunlarımı belirlediğimiz bir aşamadayız. Seans sonrası başarabileceğimi, beni yoran üzen kafaya taktığım her noktayı değiştirebileceğimi düşünüyorum. Kendime olan inancım yavaş yavaş artıyor.
Eğer yardım almak için endişe duyuyorsanız, ne olabilir ki bana nasıl yardım edebilirler ki diyorsanız kendi içinizde ne olup bittiğini anlamıyorsanız fakat bir değişiklik istiyorsanız bence kendinize bir şans verin. Bu hayatınız için kendiniz için yapabileceğiniz en iyi yatırım. İyi bir gelecek için, kaliteli bir hayat için yatırım yapıyorum. Uzun bir yol var bunun farkındayım ama kararlıyım. Kendim için en doğru noktada en doğru yerde olduğumu hissediyorum.
Hasta
4 aydır onur bey ile terapi sürecindeyiz. Kendisi terapi dışında okuma önerileri ve video izleme önerileriyle terapi günleri dışında da terapideymiş gibi hissetmemi sağladı. Kötü hissettiğim günler önerdiği kendine yardım terapisi kitaplarıyla daha hızlı toparlamamı sağladı. Önerileri nokta atışıydı. Depresif halim çok azaldı. Aile ilişkilerim, kafama taktıklarım ve sevgilimle olan problemlerimi büyük ölçüde aşabildim. Kendisine teşekkürlerimi sunarım.
Hasta
Onur Bey alanında gayet bilgili biri bunu fark ediyorsunuz. İnsanın fark etmediklerini ortaya çıkaran bir psikolog kendisine çok teşekkür ederim. Hiç fark edemediğim konularda yaşamımda olan sıkıntıların kaynağını fark etmemi sağladı ve neler yapabileceğimi sabırla bana anlattı. Sürekli kötü bir şey olacak hissi içinde sıkıntı kaygı ve huzursuzluk hislerimle panik davranışları oluyordu. Karar vermekte zorluk yaşıyordum. Artık yaşadıklarımın neden olduğunu ve ne yapmam gerektiğini biliyor ve uygulamaya çalışıyorum. Yaşamımda rahatlama oldu daha huzurlu ve mutluyum. İlişkilerimi daha sağlıklı düzenleyip daha sağlıklı kararlar verebiliyorum. Sorunlarımın neden kaynaklandığını fark ettiğim ve bilimsel metotlar öğrendiğim için ona göre düzenleme yapabiliyorum. Tekrar teşekkürler ihtiyaç hisseden herkese öneririm.
Hasta
4. seansımız olmasına rağmen çok güvende ve doğru yerde olduğumu hissettim. Çıkmaza düştüğüm ve sürekli debelendiğim zamanlardan geçiyorum. Farkındalık oluşturmak için sorduğu birkaç soru ile hayatımda gözümden kaçan ince detayları fark ettim. Teşekkür ederim.
Hasta
Verimli bir terapi süreci geçirdim. Probleme yönelik pek çok değişik yaklaşımla sonuca ulaştık. Çözümü görmemi sağladı terapistim. Kendisine sonsuz teşekkürler.
Hasta
Ayrılık yaşadığım için terapi aldım. Benim için ayrılık kaygı yaratan bir şeydi ve hocam aslında bağlılık ve bağımlılıkla alakalı ilişkilerimde sorun yaşadığımı, bu sorunların sebeplerini bana detaylı bir şekilde anlattı. Kendisi bende çok büyük farkındalıklar yarattı. Kendimi artık yönetebiliyorum ve bağımlılık şemam ile hareket etmiyorum bu da beni rahat ve kendine güvenen bir insan yaptı. Memnun kaldım, onur bey'e çok teşekkür ediyorum
Hasta
Onur hocayı siteden bulmuştum. Onunla konuşurken gerçekten beni anlayan biri olduğunu hissediyorum. Birileri sizi anlayınca çözümü bulmanız kolaylaşıyor terapi sürecinde bunu gördüm. İşinde gerçekten uzman, sorduğu sorularla yeni bakış açıları katıyor. Objektif olması güven veriyor.
Hasta
Benim için terapi sadece sorunlarımı halletme süreci değil aynı zamanda kendimi daha iyi tanıma imkanı oluşturdu. İnsanın fiziksel büyümesi dursa bile ruhsal büyümesinin durmayacağını biliyordum. Terapi deneyiminin insana ruhsal büyüme (olgunlaşma da diyebiliriz) imkânı da vereceğini seans içerisinde Onur bey söylemişti. Yaşam yolculuğumda bana eşlik etmesinden mutluyum. İyi ki yolumuz sizinle kesişmiş.
Hasta
Bir arkadaşımın önerisiyle kendisine gittim. Kendimden ve halimden çok sıkılmıştım ve artık olumlu düşünmek çok zor geliyordu. Kendimi hiç sevmiyordum ve güçsüz bir kişiye dönüşmüştüm.
En dipteydim ve ilk randevudan sonra çok hafiflediğimi hissetim. 8 seansı bitirdik ve daha devam edeceğim. İyi ki yolumuz kesişti, bana çok iyi geldi ve herkese tavsiye ederim.
Hasta
Açıklamaları ve tavsiyeler çok verimli oldu. Bir yıldır evden işe- işten ev şeklinde yaşıyordum. Acil olmayan tüm işlerimi erteliyordum. Evden çıkmaya başladım. İslerimi yoluna koymaya başladım. Düzenli ve uzun süreli destek alarak daha iyi bir noktaya çekeceğimi düşünüyorum.
Hasta
